Indian Yoga - भारतीय योग

हे "फुल फीचर्ड फ्रीवेअर" आहे. हिंदी में भी उपलब्ध है |

या अॅपमध्ये योग आसन आणि प्राणायामाच्या 4 पॅकेजेसचा समावेश आहे. प्रत्येक पॅकेजमध्ये 7 आसने असतात. प्रत्येक आसन स्थिती चित्रे आणि सूचना वापरून स्पष्ट केली आहे.

ते हिंदीत उपलब्ध आहे. आसोन की माहिती हिंदीमध्येही उपलब्ध आहे |

आसनांचा हा संच तुम्हाला निरोगी राहण्यास आणि शरीराच्या विविध अवयवांना बळकट करण्यात मदत करतो. ही आसने करणे सोपे आहे आणि प्रत्येकजण करू शकतो.

खूप हलके अॅप!

ऍप्लिकेशनमध्ये विविध प्रकारच्या आसनांचा समावेश आहे:

पॅकेज 1: 7 प्राणायाम

भस्त्रिका

कपालभाती

बह्या

अनुलोमविलोम

भ्रामरी

उदगीत

प्रणव

पॅकेज 2: 7 सुक्ष्म व्यायाम

सुक्ष्म व्यायाम १

सुक्ष्म व्यायाम २

सुक्ष्म व्यायाम ३

सुक्ष्म व्यायाम ४

सुक्ष्म व्यायाम ५

सुक्ष्म व्यायाम 6

सुक्ष्म व्यायाम 7

पॅकेज 3: 7 आसने

भुजंगासन

मांडूकासन

मारकटासन

पवनमुक्तासन

शलभासन

शशांकासन

उत्तानपदासना

पॅकेज 4: 7 उन्नत आसन

गोमुखासन

जानुशिरासन

पश्‍चिमोत्तनासन

सुप्त-वज्रासन

मत्स्यासन

अर्ध-मत्स्येंद्रासन

कूर्मासन

प्रत्येक आसनासाठी, खालील तपशील समाविष्ट केले आहेत:

इतर नावे

वर्णन

कार्यपद्धती

फायदे

खबरदारी

अस्वीकरण:

आम्ही सर्वोत्कृष्ट माहिती देण्याचा प्रामाणिक प्रयत्न केला आहे, तरीही आम्ही तुम्हाला ही सर्व आसने प्रशिक्षित योग तज्ञांच्या हाताखाली करण्याचा सल्ला देतो.

जर तुम्हाला अॅप आवडले असेल, तर सकारात्मक टिप्पण्या देऊन आम्हाला पाठिंबा द्या कारण त्यात बरेच प्रयत्न केले गेले आहेत. तुमची काही सूचना असल्यास कृपया jangid.hemant@gmail.com वर ईमेल पाठवा.

हे अॅप एखाद्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते, कृपया ते facebook, G+, twitter इ. वर शेअर करा!

धन्यवाद!!